美味しく、キレイ！ダイエットサポートに甘酒を

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こんにちは、米麹・甘酒専門店 MURO神楽坂です。

「米麹甘酒」で毎日のキレイを手に入れませんか？
内側から整え元気にしてくれる甘酒は、健康的なダイエットのサポートにおすすめです。

秋はダイエットにぴったりの季節

気候が穏やかになると、体をリラックスさせる副交感神経が優位に働くことで血行が良くなり、脂肪も燃焼しやすくなるといわれています。

さらに、体温と気温の差が大きくなるこれからの時期、体は平熱を保つためにエネルギーを使います。
そのため基礎代謝量がアップ。

過ごしやすい気温なので体を動かすのにも最適ですね。

米麹甘酒でWのダイエットサポート

ポイントは、米麹甘酒に含まれる「食物繊維」と「ブドウ糖」。
どちらも善玉菌を補い、内側から健康的にキレイを保ってくれます。

食物繊維は、老廃物を排泄するだけでなく、余分な糖分や脂質の吸収を抑える力を助けてくれる働きがあります。

ブドウ糖は、エネルギー源として素早く体内に吸収されます。

米麹甘酒は、この『食物繊維の余分な糖分や脂質の吸収を抑える力』と『ブドウ糖の血糖値を安定させて空腹感を抑える力』のWのダイエットサポートが期待できるドリンクなのです。

砂糖不使用でヘルシーに

砂糖不使用の甘酒の自然な甘さは、間食にもぴったり。
ダイエット中に甘いものを我慢しなくて良いのは嬉しいですよね。

その他、お料理のお砂糖代わりにも使えるので、いつものお食事がヘルシーに仕上がります。

また、甘酒に含まれる難消化性タンパク質「レジスタントプロテイン」には、腸内の余分な脂質やコレステロールを吸着し体外へ排出させてくれる働きがあります。※1

バランスの良い食生活を心がけながら、ご自身のライフスタイルに上手に甘酒を取り入れてみてください。

たんぱく質補給！「豆乳×甘酒」

「食事量を減らす」や「野菜中心にする」といったダイエット中にありがちな食生活。

しかし、これらの方法だと、たんぱく質量が不足してしまう可能性があります。

摂取カロリーを減らすだけの食事でたんぱく質を摂れていないと、筋肉量が落ち体脂肪が増えたり、美容のトラブルが生じることも。

たんぱく質不足を補いながらバランスよく栄養補給もできる「豆乳甘酒」は健康的なダイエットサポートに最適なアレンジです。

あわせてダイエット時の栄養補給にもおすすめです。

心身ともに健康的なダイエットを

健康やキレイのためにするダイエットなのに、気分が落ち込んだり、美容に影響が出てしまっては、もったいないですよね。

米麹甘酒は「飲む点滴」と言われています。
美容のサポートや気持ちのサポートと、心身ともに健康的で美しい毎日を叶えてくれます。

食の欧米化や糖質オフダイエット（人工甘味料の増加）などの影響で現代の私たちには、発酵食品や、食物繊維、良質な糖の摂取が足りないといわれています。

サプリメントやダイエット食品、よかれと思って行っている健康法が、本当に身体によいものなのか、今一度見直してみるのも良いかもしれませんね。

当店の米麹甘酒は、全てノンアルコール、ノンシュガー、無添加。
お砂糖や人工甘味料も加えていないので、ダイエット中も安心してお召し上がりいただけます。

1日コップ1杯の健康習慣。

毎日のキレイのために、是非この機会に「甘酒」を取り入れた「発酵食生活」をはじめてみませんか？

参照文献
※1, Watanabe, T. Ingredients in “Sake Cake” contribute to healthy and beauty. J. Brew. Soc. Jpn. 2012, 107, 282–291.